双杠是男子竞技体操项目之一。金属的架子支撑两条平行的木头、塑胶或合成

　　金属制成的杠。一套典型的双杠动作包括在支撑位置、倒立位置和挂臂位置的转换

　　；运动员要在这些位置做摆动，摆越、屈伸、弧形摆动、回环、空翻和静止等动作

　　。后，整套动作的下法要求必须站在杠的一侧。

　　一、双杠直臂支撑

　　锻炼部位：整个手臂的肌群、肩关节、腰腹。

　　动作：两手直臂撑杠，挺胸收腹，两腿并拢，脚尖绷直。可先在低双杠上，两

　　臂撑杠向前移动，以增强支撑能力

　　双杠底座长2800mmX1200mm，

　　底座横向采用5X16mm槽钢，纵向5x12mm槽钢，壁厚5.0mm.

　　立柱采用#48X3mm厚无缝钢管，升降内芯为直径30mm圆钢，可调高度120cm-

　　160cm，可调宽度40-55cm。杠面支撑件使用45#铸钢件。立柱旋转件使用45#铸钢。

　　双杠杠面采用尼龙纤维杠面，长3..5米，杠面内含有直径2.5cm实心弹簧钢。总重

　　量为165公斤

　　（可根据客户要求定做）